2011/07/11 07:07:00 来源：千龙网 发表评论
十个健康饮食方法永保青春（10 ／10张）
10.精神食粮
谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B.核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。
编辑：何红梅
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