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早上空腹不能吃红薯,尤其是胃不好的人更要注意

2021-03-1910:42:53来源:北青网综合

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1、早上空腹不能吃红薯

早上空腹吃红薯,容易导致胃酸分泌过多,从而造成反酸,烧心等胃部不适,尤其是胃不好的人更要注意。

2、早上空腹不能吃香蕉

因为香蕉中含有大量的镁和钾元素,空腹食用的话,会导致血液中的钾元素超标,从而会出现肌肉麻木,嗜睡的现象。尤其是早上要开车出去的人,这样容易导致交通事故 。而血液中的镁元素超标,则会影响心脏的健康。

责任编辑:常林(EK008)

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