生活
首页>生活>正文

你忽视补充锌元素了吗?它的功能太强大了

2019-11-2714:16:57来源:北青网综合

x

分享到微信朋友圈

使用“扫一扫”即可将网页分享到朋友圈

有关于锌重要性,一个评论中说到:“锌是人类健康的关键因素,甚至是一小时缺乏也是一场灾难。”

锌缺乏会让男性和女性不育不孕,导致性欲低下,还会家具身体的压力和老化等等,足够的锌对于最佳的物理性能、生活水平都是有必要的,锌影响蛋白质的合成,是红细胞和白细胞所正常所需,高度集中在我们的骨骼、胰腺、肾脏、肝脏内。

锌缺乏是由于身体不能摄入足够的量才造成的情况,锌在肉类中浓度很高,一般是海鲜牡蛎居多,谷类和豆类也含有锌,但是极容易和食物中的植酸盐结合,导致无法正常的进入到人体内,所以补锌很慢。

锌缺乏症状

锌含量过低会产生味觉上的改变,还会引发腹泻、慢性疲劳、不孕不育、免疫力差、记忆力差、注意力不集中、伤口愈合缓慢、生长发育缓慢等等的表现。

责任编辑:周珊珊(EK006)

免责声明

  • 北青网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。
  • 违法、不良信息举报和纠错电话:(010)65901606

热点聚焦

头条新闻

点击加载更多

频道推荐

  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索
  • 历史
关闭 北青网新闻客户端