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雾霾天如何避免肌肤衰老 八大招数帮助你

2017-12-0514:09:54来源:北青网

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导语:雾霾天空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候,水汽含量非常高,人们在户外活动和运动时,汗液不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。而且,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉。

雾霾对人的危害

1、伤心脏

阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现PM2.5增加10微克/立方米后,病人病死率会提高10%~27%。

2、伤肺

雾霾天对呼吸系统影响最大,这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁,且接触面积较大,数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,并且大部分会被人体吸入。其次,雾霾天气导致近地层紫外线减弱,容易使得空气中病菌的活性增强,细颗粒物会“带着”细菌、病毒,来到呼吸系统的深处,造成感染。

3、伤血管

雾霾天空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候,水汽含量非常高,人们在户外活动和运动时,汗液不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。而且,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高。另外,雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。

4、伤脑

雾霾不仅伤害器官,更在无形之中影响着神经系统。专家曾介绍,老年医学会年会有个结论,空气中PM2.5增加10微克/立方米,人的脑功能就会衰老3年。

5、伤皮肤

皮肤也有呼吸功能,在干净的空气里,皮肤会很舒适、滋润,但如果在一个很脏的环境里,皮肤会很不舒服。

雾霾天如何避免肌肤衰老

1、勤洗手,不要经常摸脸

手上有很多常人看不到的细菌,所以有摸脸习惯的人千万要停止经常触摸肌肤。而且饭前便后一定要及时洗手。

2、出门带口罩

这是物理护肤的第一步,只有出门带上口罩,先将肌肤与脏空气隔离出去,才能让肌肤远离污染源。

3、涂抹隔离霜

出门前要为肌肤先涂上隔离霜,除了能提亮肤色给你带来好气色之外,还可以让肌肤拥有坚韧的屏障。

4、多为肌肤做紧致按摩

不管肌肤出现还是没出现老化现象,护肤时用提拉的方式护理,而且时常为肌肤做紧致按摩,可以让肌肤显得更加年轻。

5、涂抹防晒霜

肌肤老化的一大关键点是防晒做的不好,即便是在雾霾天,也一定要涂抹防晒防止随处可见的紫外线伤害肌肤。

6、夜间用修护晚霜

晚上睡觉前可以为肌肤涂抹修护型晚霜,可以深入肌肤深层修护肌肤细胞,为第二天的肌肤带来正能量。

7、定期为肌肤去角质

肌肤内部出现脏东西后,会堵塞毛孔,进而影响肌肤健康。定期为肌肤去角质,排除毛孔内的脏东西,可以提升肌肤吸收力,护肤品功效也会得到更大发挥。

8、回家先洁面

回家后做的第一件事就是要将脸洗净,最好用深层清洁的方式进行,洗掉肌肤在一天内承受的污垢,还原净白肌肤。

责任编辑:黄悦佳(EN068)

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