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吃了东西就“显怀”?运动也没用?试试这个小办法!

2017-05-0121:02:06来源:环球网

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每逢节假胖三斤!节日聚餐,吃吃喝喝胖一点也就算了,但一吃东西肚子瞬间大一圈,这让人怎么忍!

春季在减肥的你恐怕不敢多吃,但肚子大小总是和吃东西多少不成比例,一吃饭就鼓鼓地!

难道非得练出马甲线才能有平坦地小腹?那么,吃了东西就显怀怎么治?

今天我们来讲讲科学道理,让阿噗告诉你~

肚子容易吃大是啥原因呢?

湿气重咯~

▼肚子特别大,不仅是吃多了,是湿气的象征

很多姑娘饱受肚子减不下去的烦恼,但如果只是稍微有点胖就还好,但很多情况下,是手腿都挺细,但肚子胖得找不着腰,却也不是怀孕

如果长期只是肚子胖得可以,也不是每次都吃太多,你得考虑一下了,很有可能都是湿气的错!

▼脾代谢不好,湿气堆积,就会胖!

中医认为,脾是控制身上水代谢的重要器官。脾功能不正常,身体里的水就排不出去,人就很容易湿气重,身体就胖啦!

吃得多,胃就有负担了。胃和脾是一脏一腑的关系,胃一透支,脾紧跟着遭殃。给你举个小栗子!

如果我们胃的热能只能够用来进行10个甜甜圈的消化,而我们吃了12个,那么胃只能默默消化多吃的2个甜甜圈……这时胃就透支了两个甜甜圈的热能。

而身体是需要热能排水的(比如初中物理小常识:汽化),热能不够(你吃多了)的时候,水就排不出去了。这不,湿气就重了呀!

▼湿气就爱追着寒气跑

中医将身体分为上焦、中焦、下焦(如下图),可是湿气为什么最爱体现在肚子上,也就是中下焦呢?

原因1:夏天,太阳辐射量增大,天气热,身体也一样会更热,热能往上跑,下焦就寒了。

原因2:中焦是脾胃所在,胃热,中焦就热。

整个身体的热能循环在胃这儿就卡住了,热能下不去,下焦没有补充的热能,就很寒。

寒湿寒湿,寒而湿,湿而胖。所以脾功能不正常导致的湿气就附着寒气堆积在肚子上,不能被热能有效地汽化,肚子就大啦!

湿气肚怎么治呢?

要想赶走湿气,先得分清它是谁?

▼湿气也分热与寒

看看你的舌苔,厚腻黄就是湿热,白就是寒。

▼加热下焦

要赶走湿气,就要把寒气赶走。加热中下焦,吃附子理中丸就好啦!

▼湿热怎么吃?

如果湿气是湿热型,那就有一点点麻烦啦,那么我们可以先除湿再除热。还得加一味寒药:麻仁丸。麻仁丸降中焦胃热,疏通了管道,就不堵啦!

当然,湿热需要比较复杂的治疗方案,如果自己不能准确判断,还是找个医生帮你对症下药比较好哦~

责任编辑:张琳(EN049)

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